Предновогодний период часто приносит стресс и переживания. Это связано с дедлайнами, подведением итогов и планированием праздников. Усиливаются неприятные чувства, связанные с одиночеством или семейными проблемами. Академия психологической практики проводит бесплатный вебинар о предновогодней тревоге и эмоциональной перегрузке. Обсудят, как поддержать себя в этот период. 🗓 Требуется регистрация.