Мастер-класс по армрестлингу в посёлке Шатурторф посёлок Шатурторф

Приглашаем всех жителей посёлка Шатурторф на мастер-класс по армрестлингу. Место проведения: парк посёлка Шатурторф. Дата: 23 августа в 13:30. Мастер-класс проводят судьи и чемпионы (Кыштымова Алёна, Шилов Павел, Терентьев Сергей, Карпушина Анна). Программа: разминка, базовые упражнения для силы рук и запястий, техника захвата и контроля соперника, практические поединки под присмотром судей, советы по тренировочному плану, питанию и восстановлению, ответы на вопросы и фото/автографы. Что взять: спортивная одежда, обувь, бутылка воды, желание учиться. Вход свободный и открыт для новичков и любителей.