ЙОГА-ПРАКТИКА с Валерией Крамаренко в Саяногорске

Практика направленная на гармонизацию Вашего сознания с Вашим телом ! На занятии мы поработаем над раскрытием диафрагмы, включим дыхание в процесс, поработаем над раскрытием грудного отдела и над красивой грациозной осанкой! Так же запустим свой опорно-двигательный аппарат и улучшим мобильность, подвижность тазобедренных суставов! Запустим работу глубоких мышц и приятно потянемся, снимем напряжение! 💫 Для тех кто еще ни разу не был - обязательно попробуйте! А для тех кто уже был на практиках Валерии - знает, что это будет невероятно приятные 60 минут для физического и ментального состояния 🌟