Этот кулинарный мастер-класс изменит ваше представление о правильном питании. Мероприятие сочетает теорию и практику, делая упор на простые и рабочие принципы. Ведущие: нутрициолог Любовь и технолог-повар Дарья. Программа включает:
- Развенчание мифов о БАДах и вреде еды перед сном.
- Правила сбалансированной тарелки и нормы потребления воды.
- Составление дневного рациона.
- Приготовление полезных завтрака, обеда и ужина.
- Создание полезного позднего ужина-десерта.
- Дегустация блюд за общим столом. Формат мероприятия - wellness, без запретов и чувства вины за любимую еду. Дата: 30 мая, суббота.
Время: 11:00 - 14:00.
Стоимость: 2500 рублей.
