Четверг 8 мая в 9:00 Breathwork со Светланой. Каждая сессия Breathwork посвящена особой теме. В этот раз исследуем через дыхание свой голос: внутренний и внешний, пробуем управлять им.
Breathwork — это целая система практик и упражнений, которые нейрофизиологически влияют на каждую клетку нашего тела.
Breathwork может стабилизировать, заземлять, разгонять, давать внутреннюю опору, может останавливать внутренний диалог и снижать тревожность.
Главное — дыхательные техники дают системный эффект и помогают людям чувствовать себя лучше.
Имеются противопоказания, задать вопрос @lanabels
Берите теплые носочки и маску на глаза. До встречи на коврике!
Текст с прикрепленными фотографиями:
Дыхательная практика Breathwork
co Светланой Бельской
8 мая 9:00
.webp)