Нужно разгрузить тело и мысли перед праздниками? Тогда этот марафон для тебя! Ты сможешь сохранить энергию, избежать переедания и встретить Новый год в ресурсе. Марафон пройдёт с 10 по 25 декабря. Он будет проходить в уютном Telegram-чате. Это не про похудение или изнурительные диеты. В программе: * Легкое питание. Рецепты и поддержка друг друга. Без голода и чувства вины.
- Легкое тело. Ежедневные зарядки, растяжка или прогулки.
- Порядок с удовольствием. Разбор завалов в доме и голове.
- Блок о женском здоровье. Чек-лист по анализам, список важных витаминов, правила заботы о себе.
- Подготовка к праздникам. Планирование праздничного стола, астропрогноз, создание новогоднего настроения. 🎄✨ Мест в чате ограниченное количество. Цена участия — 1000 рублей. Успей записаться!
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
