Открытый урок по дыханию в йоге (пранаяма) в Братске

Приглашаем на открытый урок по дыханию в йоге. Узнаете, как правильно дышать для восстановления организма. Научитесь техникам пранаямы, доступным для всех уровней подготовки. Урок поможет снизить стресс, улучшить сон и укрепить иммунитет. Определите свой дыхательный паттерн и получите готовые дыхательные комплексы. Узнаете, как использовать дыхание в обычной жизни. Занятие пройдет 17 декабря в 19:00 в YogaBalanceStudio, Южная, 18а. Стоимость — донаты. Длительность около 1,5 часов.📝