Осень - отличное время, чтобы перестроиться с "автомата" на осознанность. Во всяком случае, именно в сентябре я максимально качественно "собираюсь в кучку" и значительно легче, чем летом вхожу в график регулярных занятий. Кроме того, кундалини - это очень комфортная йога. Это дыхание, движение и медитация, которые можно вписать в ритм обычной городской жизни обычного городского жителя😂. Без надрыва и плавно (всё, как я люблю).
Если раздумываете - можете поучаствовать в бесплатном эфире-знакомстве в Zoom 14 сентября с 20:00 до 21:00. Посмотрите на преподавателя, позадаёте вопросы...
И всегда помните, йога - это не про идеальное тело, а про ваше настоящее состояние.
Присоединяйтесь!
.webp)
