Себя нужно любить. Говорю это часто, а сама делаю далеко не всегда... Отмазок куча - нет времени, нет сил, есть другие задачи. И т.д. и т.п.
В таких случаях говорят - "плохому танцору я..а "ноги" мешают". Любить себя - совсем не так сложно, как кажется. Оставить вкусный кусочек пирога себе (а не мужу, ребёнку, брату/свату...), позволить себе потупить с чашкой чая/кофе в любое время, помечтать. Пойти на какой-нибудь мастер-класс для души - рисование, нейрографика, йога (куда давно хотелось, но была куча "веских" причин для отказа)...
Как вариант - предстоящий йога-выходной. Всё, как мы любим, для души и тела - йога, психология, даже на гвоздях постоять сможете (и нереально кайфануть от этого!)!
Разрешите себе любить себя - без этого грустно живётся...