Путь к себе в Урае
— 19 сентября c 13:00 до 19:30

Приглашаем вас на однодневный ретрит, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и восстановить внутреннюю гармонию. Это ваш шанс выдохнуть и посвятить целый день заботе о теле и душе в уединенном месте на природе. Программа: 13:00 - 13:30 шеринг, знакомство; 13:30 - 14:30 йога, дыхательная практика, звучание (контакт с телом); 14:30 - 15:30 обед; 15:30 - 16:30 арт терапия (контакт с эмоциями); 16:30 - 17:30 письменная практика (контакт с разумом); 17:30 - 18:00 медитация + чаша (расслабление); 18:00 - 18:30 шеринг + чайная церемония; 18:30 - 19:30 баня походная и бассейн, чаепитие + перекус. Дата: 19 сентября (пятница). Время: 13:00 - 19:30. Место: Култаево. Чтобы записаться, напишите в личку @albapermm.