Растяжка спины в студии в Тольятти
— 15 февраля c 18:00

Попробуйте три простых упражнения для растяжки спины дома. Они помогут вам улучшить гибкость. Начните с наклонов вперед, доставая руками до пальцев ног. Далее, лягте на спину и аккуратно поднимайте колени к животу. Завершите упражнением, поднимая бедра, удерживая тело от головы до колен. Приходите на занятия по растяжке в студию, чтобы получить максимум пользы! Каждое воскресенье в 18:00. ❤