💫 Испытываешь боль и напряжение в шее и спине?
Приглашаем на мастер-класс: «Мобильность ТБС + Пранаяма»!
Жёсткие тазобедренные суставы часто становятся причиной сутулости, дискомфорта в пояснице и даже болей в шее.
8 июня тебя ждет практика, где мы мягко снимем зажимы и наполним тело легкостью.
После работы с тазобедренными перейдём к дыхательным упражнениям — ты почувствуешь прилив энергии, внутренний баланс и гармонию.
🗓 8 июня, воскресенье
🕙 10:00–12:00
Ведущая: Алдона Захарова
— 13 лет тренерского опыта
— Училась у лучших мастеров России и Европы
— Личный опыт преодоления остеохондроза и восстановления после родов
— Индивидуальный подход и глубокое понимание своих учеников
💡 Для членов клуба — всего 500 ₽
💡 Для гостей — 1000 ₽
Запись у тренера: https://t.me/ald_yoga
Ждем за легкостью в Армстронг.