Ретрит по восстановлению психического здоровья в Санкт-Петербурге

Вам необходимо отдохнуть и восстановиться? Приглашаем вас в Санкт-Петербург с 21 по 25 января. Проведите время в тишине, медитациях и осознанности. НейроДзенРетрит поможет восстановить психическое здоровье, снять напряжение и обрести устойчивость. 21 января — день телесных практик. Фокус на ощущении тела, как источнике энергии и радости. Практики, прикосновения, движения и осознанность. Это поможет вернуться к ощущениям, снизить стресс и почувствовать наполненность. С 22 по 25 января — полное погружение в тишину. Минимум внешнего, максимум внутреннего. Медитации и созерцание. Внутренний шум уйдёт, состояние выровняется, появится спокойствие. Если вам важно выдохнуть и побыть в тишине, ждём вас!❤🩹