Практика "дзен" основана на дисциплине и внутренней работе. Это глубокий, качественный отдых. Он не требует добавления новых задач в расписание. Это остановка. Пространство, где можно просто быть. Без ожиданий и напряжения. Отдых становится фундаментом. На нём выстраивается ясность, устойчивость и внутренняя опора. НейроДзенРетрит пройдет в Санкт-Петербурге с 21 по 25 января! 🧘♀