❤️ Настройтесь на продуктивную неделю!
Друзья, пробуждаем энергию и задаём чёткий вектор движения к эффективности и определяем свою Тему 1.0 на неделю. Как она у вас звучит? Воспользуйтесь нашими подсказками, чтобы быть продуктивными и не выгореть к пятнице!
1️⃣ Главная цель
Определите одну ключевую задачу на неделю и запишите её в одну фразу. Разместите на видном месте
2️⃣ Матрица «Важно/Срочно»
Соберите все задачи и разделите по четырём квадрантам:
— Важно & Срочно
— Важно & Несрочно
— Срочно & Неважно
— Неважно & Несрочно
3️⃣ Блоки глубокой работы
Погружайтесь в выполнение одной важной и сложной задачи без внешних отвлечений в течение 90-120 минут
4️⃣ Утренний ритуал
– 3 минуты дыхательных упражнений или медитации
– 5 минут на обзор и подтверждение приоритетов
5️⃣ Мини‑перерывы каждые 60 минут
Вставайте, разомнитесь, освежите голову — и снова в работу!
6️⃣ Вечерний разбор
– Что выполнено?
– Что переносим на завтра?
– Какие уроки извлекли?
7️⃣ Поддержка и отчётность
Назначьте «ответственного» напарника для короткого отчёта в середине недели или делитесь своими результатами в комментариях к этой публикации!
Мы настраиваемся на максимальную продуктивность для вас, наши любимые подписчики ❤️ и с радостью приглашаем вас на программы Института, которые стартуют в ближайшее время!
❤️ 10-11 мая — Тренинг "Пирамида Мышления" в Санкт-Петербурге
❤️ 12-13 мая — Тренинг "Лабиринты открытия. Все повороты пути" в Санкт-Петербурге
❤️ 19-20 июля — "НейроСвадьба" летний фестиваль в Москве
⚪️ Инструктор НейроГрафики. Эстетический коучинг
Еще можно присоединиться!
⚪️ Психологическое консультирование
⚪️ Бесплатная программа "НейроГештальт. Практическая философия"
✔️ Пользователь НейроГрафики
✔️ Пользователь+ | G.O.A.L
✔️ Специалист НейроГрафики
✔️ НейроБиблиотека
✔️ НейроРескью
✔️ НейроПрактика
✔️ Принципиальные алгоритмы НейроГрафики
❗️ На программы доступна беспроцентная рассрочка от банка
❤️ НейроГрафика от автора Павла Пискарёва. Официальный канал
#ИнститутПсихологииТворчества #ПавелПискарев #ЭстетическийКоучинг #НейроГрафика #НейроГрафикаРаботает
.jpg)
