Мастер-класс по йоге и медитации в Санкт-Петербурге
— 20 января c 19:00 до 20:00 (Сегодня)

Хотите расслабиться и обрести внутренний покой? Приходите на бесплатный мастер-класс по йоге и медитации. Вы освоите простые, но эффективные техники. Они помогут снять стресс и восстановить энергию. Подойдёт для начинающих и тех, кто уже практикует. Что вас ждёт на занятии: * Простая йога-разминка.

• Дыхательные практики.
• Короткие медитации. Формат: 1 час, уютная атмосфера. Не забудьте удобную одежду и воду.🧘♀