Курс перезагрузки «СЧАСТЬЕ» на тему спокойствия в Санкт-Петербурге
— 23 января c 19:00 до 22:00

Курс «СЧАСТЬЕ» — это возможность перезагрузиться за 3 дня. Вы освоите простые, но эффективные инструменты. Они помогут вернуть спокойствие, ясность и вкус к жизни. Научитесь успокаивать ум. Снимать стресс и тревожность. Восстанавливать энергию. Чувствовать больше радости.🧘 На курсе будут дыхательные техники, включая Сударшан Крию. Мягкая йога подойдет всем. Будут медитации для глубокого отдыха. Вы получите простые инструменты для ежедневного применения. Результат: спокойствие, улучшение сна, энергия, меньше раздражения. Ощущение, что вы снова «в себе». С 23 по 25 января, 3 минуты от м. Пролетарская. Спортивный клуб АКБ. Подходит всем — возраст и физическая форма не важны. Курс проводят сертифицированные преподаватели «Искусство жизни». 🧘♀