Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) — это метод, в котором движение становится способом слушать себя, чувствовать, выражать, быть.
🌿 Не важно, есть ли у вас танцевальный опыт — важно лишь желание быть ближе к себе.
Что вас ждёт:
〰 Знакомство с методом ТДТ через практические упражнения
〰 Простые телесные практики на осознавание, расслабление и заземление
〰 Движение, которое поможет выразить эмоции и отпустить напряжение
〰 Мягкое исследование своих ощущений и состояний
〰 Поддержка, пространство без спешки и давления
〰 Завершение с рефлексией, вниманием и теплом
Встреча подходит для всех, кто хочет лучше чувствовать своё тело, отпустить зажимы, заметить свои чувства и бережно прожить их, отложить маски и позволить себе быть собой.
📍22.05 17:00-19:00
📍Студия Intro, Малая Морская, д.11 (ст.м. Адмиралтейская)
📍Стоимость: 2 400 руб./чел (2000 руб., если приходите с другом/подругой), 100% предоплата.
Запись: в сообщениях
Текст с прикрепленными фотографиями:
ТанцсваАьно-АвигатсАьная встреча Контакт с собой>
Иногда мы персстаём сАышать своё тсАо рутинс B спешке; в тревоге. Нa этой встрече мы будем мягко возвращаться к себе через движение; дыхание; внимание
Что вас жАёт: Осознавание своего теАа, эмоций и чувств Эмоционахьное и теАесное раскрепощение Мягкое Авиженис; помогающсе выразить всё то, что нс скажешь САовами
22 МаЯ; € 17:00 40 I9:oo Санкт-Петербург, CT:M; АдмираАтейская
2 400 руб /чсА (2 ооо руб:/ [чеА , есАи c АругФмАругой) 10о% предопАата
.webp)
.jpg)
