🧘♀️ХАТХА ЙОГА В ДОМЕ МОЛОДЕЖИ
На грядущей неделе ожидается такое расписание:
Понедельник, 21 апреля, 07:00 — 08:30
Вторник, 22 апреля, 18:30 — 20:00
Среда, 23 апреля, 07:00 — 08:30
Четверг, 24 апреля, 18:30 — 20:30
Пятница, 25 апреля, 07:00 — 08:30
Суббота, 26 апреля, 10:00 — 12:00
🔔 Важно: Кому не стоит приходить на занятия йогой
Йога — это не просто физкультура. Это целостная практика, где важна каждая часть: от разминки в начале до шавасаны в конце.
Если вы не готовы уважать структуру занятия и дисциплину группы — возможно, стоит переосмыслить формат занятий.
❗ Если вы опаздываете
Я не пускаю на занятие, если вы пришли позже, чем через 10-15 минут от начала. Это не строгость — это забота о вашей безопасности. Без разминки и подготовки легко получить травму. И да — это проявление уважения к другим участникам.
❗ Если вы планируете уйти раньше
Не стоит приходить, если не можете остаться до конца. Шавасана — не просто отдых, а ключевая часть занятия. Именно в ней тело и ум интегрируют всё, что вы сделали. Без неё практика ограничена.
Йога требует внимания, терпения и внутренней дисциплины. Если пока нет возможности — дайте себе время. Йога подождёт.
С уважением, Андрей Некрылов, ваш преподаватель йоги.
⚠️ВНИМАНИЕ!!!⚠️
Возраст участников 14-35 лет.
На каждое занятие требуется предварительная запись у ведущего +79183048588 (wa)
#анонс #ДомМолодежи
.jpg)
