Спикер: Светлана Лукашова, преподаватель йоги и психолог.
На встрече мы:
— Узнаем много интересного о дыхательной системе, её возможностях и даже попробуем улучшить ёмкость наших легких с помощью некоторых дыхательных практик.
— Поговорим о йогических пранаямах (дыхательных упражнениях) и выполним некоторые из них.
Вам не нужна специальная одежда, просто присоединяйтесь к нашей практике!
⚡️Ждём вас 19 декабря с 19:00 до 20:20.
⚡️В Доме Молодёжи, ул. Навагинская 9, 1-й этаж, зал «Место для реализации идей» (вход со стороны Торговой галереи).
.webp)
.webp)
