Лекции инструкторов Спортивного парка в Сочи

💪 1 и 2 марта — лекции инструкторов Спортивного парка: приглашаем вас с пользой провести первые дни весны!

1 марта по многочисленным просьбам мы продолжим тему планирования и здорового образа жизни. Смбат Саакян раскроет секрет, как всё успеть в ритме современной жизни и среди множества задач не упустить главное — здоровье и отличное самочувствие! Мы не только обсудим, но и попробуем на практике создать готовую систему планирования с разделением целей на конкретные задачи, а также научимся отслеживать свой результат.

А уже 2 марта Екатерина Желонкина сосредоточит внимание на правильном питании и его роли для здоровья. Как работает наш организм, что такое белки, жиры и углеводы, и почему так важно сбалансированно питаться? Что такое калорийность продуктов и нужно ли её рассчитывать? Об этом и многом другом поговорим на лекции «Основы здорового питания».

✨ До встречи в Коворкинге!

🗓️ Когда? 1 и 2 марта, 12:00.
📍 Где? Коворкинг, Олимпийский проспект, д. 36, С1.
🚪 Вход свободный.