🗓Сочи | 08.06 | 10:00
💳Йога под открытым небом
Совместно с сообществом Девичник
Это возможность попробовать понятную и эффективную йогу, где грамотно и безопасно сочетается динамика, сила, гибкость и компенсация 🧘♀️
За 1,5 часа практики:
- настройка на занятие
- тщательные и детальные отсройки каждой асаны
- глубокая работа с дыханием
- улучшение состояние спины
- перезагрузка тела и мыслей
- нормализация эмоционального состояния
Общее состояние после:
- ум - яснее, дыхание - глубже, в теле - легкость
✨ В конце занятия - расслабление с эфирными маслами под волшебные звуки глюкофона
👤Тренер - Олеся Наумова
Практика будет на основе йоги FYSM - это синтезированная из всех известных направлений йоги методология, вобравшая в себя всё самое простое, эффективное и безопасное.
Это целостная система, которая помогает настроить тело, улучшая его баланс, координацию и общее состояние.
Дата: 8 июня
Время: 10.00 - 11:30
📍Место: Комсомольский сквер
❤️Стоимость: 1000 рублей
Запись обязательна: @cosmos_rada
.webp)
