Йога-Нидра: Полное Расслабление в Сочи
— 22 января c 14:00 до 15:20 (Прошло)

22 ЯНВАРЯ Среда
14:00 - 15:20

ЙОГА-НИДРА:
метод глубокой релаксации через погружение в сон, в собственное подсознание («Nidra» в переводе с санскрита означает буквально «сон». Yoga-nidrā – «йога сна»).

✨Доказано, что 1 час йога-нидры способен заменить **4 часа полноценного крепкого сна. **

ЭФФЕКТ ПОСЛЕ СЕАНСА:
⚪️Гармоничное, расслабленное состояние
⚪️Жизненные силы восстановлены
⚪️Тело и ум отдохнувшие
⚪️Сознание освободилось от накопленного ментального мусора

✨Практиковать йога-нидру можно каждый день - утром, в обеденный перерыв или вечером.

💫В зависимости от времени суток достигается либо активизация организма, перезагрузка, либо погружение в состояние отдыха и подготовка ко сну.

Основателем практики является Свами Сатьянанда Сарасвати, йогин, мастер тантры, автор одноименной книги «Йога-Нидра».

✨Стоимость: 1200₽

✨Последователи утверждают:
Йога-нидра для исполнения желания и достижения поставленных целей подходит лучше других практик.