Йога и Поющие чаши в Сочи

Как проходит практика:
🔹 Активная часть, подойдет для начинающих, умеренная нагрузка и продолжающих (усилим нагрузку по потребности)
🔹 Шавасана - медитация, расслабление под звуки поющих чаш и кош (медитативные колокольчики)
🔹 Мини-массаж поющей чашей
Продолжительность - 1 час