Возраст – это не повод отказываться от активной жизни и заботы о своем здоровье. Напротив, для людей старшего поколения физическая активность становится настоящим ключом к долголетию, хорошему самочувствию и сохранению ясности ума. Польза физкультуры для пенсионеров не просто велика, она неоспорима и многогранна.