Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии (бессонницы) в Перми

Данные ВОЗ, полученные по результатам эпидемиологического обследования жителей 15 стран, свидетельствуют о том, что у 27% людей, обращающихся за медицинской помощью, отмечаются нарушения сна в виде инсомнии. Отечественные исследователи говорят, что неудовлетворенность своим сном высказывают более чем 45% пациентов.

Сегодня расскажем, что такое инсомния, какие симптомы бессонницы чаще всего беспокоят людей и насколько проблема широко распространена в России и в мире. Листайте карусель и делитесь полезной информацией с коллегами, которым будет интересно узнать больше о работе с инсомнией.

📣 Сталкиваетесь с проблемой бессонницы у клиентов и хотите узнать, как прорабатывать нарушения сна? Приходите на онлайн-семинары “Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии (бессонницы)”, которые пройдут с 6 по 8 июня на базе Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии (МИР КПТ).

Ведущие семинаров:

Ирина Михайловна Завалко - канд. мед. наук, врач невролог-сомнолог. Сертифицирована как эксперт (Expert in Sleep Medicine) Европейским обществом по исследованию сна (European Sleep Research Society).

Пчелина Полина Валерьевна - канд. мед. наук, врач-невролог, сомнолог. Ассистент кафедры нервных болезней и нейрохирургии ФГАОУ ВО Первый МГМУ имени И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет).

🔸 Подробности о семинарах – https://clck.ru/3LcbFE

Текст с прикрепленных фотографий:
НАВЫКИ И КОМПЕТЕНЦИИ; КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОБУЧЕНИИ
Начнётся правильно диагностировать инсомнию в соответствии с критериями международной классификации нарушений сна (ICSD-3) (2014 г); узнаёте, как выявлять симптомы, которые могут свидетельствовать о других расстройствах сна или расстройствах тревожно-аффективного спектра и которые требуют направления в профильному специалисту; овладеете стандартными техниками когнитивно-поведенческой терапии бессонницы: ограничение времени в постели, терапия контроля стимула, гигиена сна, релаксационные техники; парадоксальная интенция; выявление основных дисфункциональных убеждений в отношении сна и бессонницы.