Практический тренинг, посвященный борьбе со стрессом и эффективному управлению энергией. Участники исследовали природу стресса, выявили личные триггеры в работе и общении. Были отработаны дыхательные и расслабляющие техники для восстановления сил. Особое внимание уделили энерджи-менеджменту: участники научились определять потери ресурсов и перераспределять их. В рамках игровой практики были развиты коммуникативные навыки и стратегия увеличения личных ресурсов. Тренинг нацелен на предоставление конкретных решений для ежедневной жизни и работы. Программа включала:- анализ причин стресса и триггеров- техники восстановления и "перезагрузки"- энерджи-менеджмент и перераспределение ресурсов- игровая практика для развития коммуникации. Мероприятие состоялось 16 мая.
Практический тренинг по антивыгоранию и управлению энергией
0
Даты проведения
16 мая c 10:30
Цена
Не указана
Описание
Частые вопросы
Мероприятие пройдёт 16 мая c 10:30 до 15:30.
Начало в 10:30, окончание в 15:30.
Нажмите кнопку "Купить билет" на странице мероприятия — вы перейдёте на страницу организатора, где сможете связаться с ним для покупки билета или регистрации.
Это мероприятие относится к категориям: Саморазвитие, Тренинги.
Возрастных ограничений нет, мероприятие подходит для всех возрастов.
Организатор — Нетворкинг Прайд. Вы можете посмотреть другие мероприятия этого организатора на его странице.
Связаться с организатором можно в Telegram. Контакты указаны на странице мероприятия.
Профилактический тренинг по борьбе со стрессом и управлению энергией. Участники освоили техники восстановления, энерджи-менеджмента и прокачали коммуникативные навыки.
Автор
Нетворкинг ПрайдИсточникДругие мероприятия автора
Смотреть события автора
Рекомендуемые
Смотреть больше
