Новый комплекс упражнений "Стройность и гибкость" поможет развить пластичность и гибкость тела. Курс научит мягко расслаблять спину и поясницу, а также правильно выполнять растяжку с использованием МФР-ролла. Автор курса - Елизавета Иванова. Программа рассчитана на две недели для улучшения самочувствия.