СОМАТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА: «НЕРВНАЯ СИСТЕМА И САМОРЕГУЛЯЦИЯ В СТРЕССЕ» в Нижнем Новгороде

Хотите научиться мягко восстанавливать баланс в стрессовых ситуациях? Приходите на соматическую практику, где через движение и осознание тела мы будем исследовать работу нервной системы. Что вас ждёт? Практическое знакомство с устройством нервной системы через телесное осознавание. Исследование двигательных паттернов для возвращения устойчивости. Игровой формат, помогающий научиться переключаться между состояниями. Навыки экологичной саморегуляции, которые можно применять в жизни. Ведущая: Полина Николаева — художница и соматический практик, помогающая через движение и осознанность находить баланс. Кому подойдет? Тем, кто хочет лучше понимать свои реакции, мягко восстанавливаться после стресса и находить внутреннюю устойчивость. Регистрация обязательна: vk.cc/cNPr14. Приходите — будем исследовать, двигаться и возвращать себе гармонию!