Мастер-класс «Мудрость тела: как понять его язык?» в Нижнем Новгороде

Наше тело хранит память обо всём: стрессы, радости, трудные переживания. Но мы не всегда умеем услышать его сигналы. На мастер-классе вы научитесь понимать язык тела, укрепите контакт с ним и освоите простые упражнения для ощущения опоры, устойчивости и внутреннего равновесия. Эти техники вы сможете применять самостоятельно — в моменты напряжения, усталости или эмоциональных перегрузок.