20.12 (пт) - Тренировка по бегу
Тренеры: @ross_kassy (Ксюша)
⌚️ 19:30
🏃 Манеж МГТУ им.Баумана
В конце года мы сосредоточимся на стабилизации, мобильности и координации! Начнëм с
- специальных упражнений для стабилизации,
- затем перейдем к комплексу упражнений на мобильность с чередованием бега,
- побегаем короткие интервалы,
- сделаем силовую работу на кор и стопы 🔥
💸 Стоимость: вход в манеж 250 р
👉 Тренировка - бесплатно
#бег
.webp)
