Тренировка по бегу в Москве

22.08 (пт) - Тренировка по бегу расскажем и покажем, что бег это не тяжело и скучно, а весело полезно и красиво) ⏰ 19.30-21.20 ⛳️ Авангард (сбор на трибунах слева от входа) 💸 Бесплатно 👥 Кол-во участников: Любое 🌗 Уровень: Любой (Опыт в беге не важен) 🧑‍💼 Организатор: @Ross_kassy (rossova) Близится период глубоких луж и скользкой листвы поэтому самое время поработать над координацией стабилизацией и балансом. Упражнения на кор и стабилизаторы как всегда будут интересные странные, но эффективные. Далее на выбор будет несколько видов классических интервальных работ, ну и снова развлечемся офп комплексом) Присоединиться | Участники Чат: Бег и OCR 🙂 Подпишись на обновления #бег