СИЛА ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ в Москве
— 13 декабря c 11:00 до 17:00

Приглашаем на ретрит тишины в Москве. Отдых для ума и тела в сердце столицы. Забудьте о стрессе и постоянных мыслях. Почувствуйте себя. Подходит для новичков и опытных практиков. Покажем основы практики медитации. Поможем вернуться к осознанности. Оставим телефоны и спешку. Посвятим день себе. ✨ Отдых от городской суеты. Осознаете привычки ума и обретёте спокойствие. Теплое сопровождение поможет расслабиться. Практики медитации, основанные на древней мудрости. Мягкие упражнения и дыхательные техники для энергии. Общение и чай в конце программы. Всего один день тишины может заменить полноценный отпуск. Подарок себе и близким. 🧘🏼