Работа с самооценкой в телесно-ориентированном подходе в Москве

Из мелочей складывается самооценка — неуверенная, шаткая, зависящая от чужого мнения.

Помните ли вы, что вам говорили в детстве?

«Не шуми, на тебя все смотрят»
«Посмотри, как у сестры получается»
«Ты что, не можешь постараться?»

Это казалось просто словами.
Но именно с них мог начаться внутренний диалог, который вы теперь слышите каждый день.

Он стал фоном — когда вы боитесь проявиться на работе, чувствуете себя «не такими» рядом с партнёром, откладываете важные шаги, потому что кажется: вы пока недостаточно…

А тело всё это помнит.
Зажатые плечи, сдержанное дыхание, хроническое напряжение — даже если вы уже забыли, что именно вас ранило, тело не забыло.

24–25 мая в Москве стартует терапевтическая группа по работе с самооценкой в телесно-ориентированном подходе с Екатериной Карпиковой.

Это не разговоры о важности любви к себе —
Это практическое погружение, где вы через движения, ощущения и внимательное присутствие сможете вернуть себе контакт с собой.

Вам не нужно ничего доказывать —
Здесь можно просто быть.
И почувствовать, что этого достаточно.