Дорогие друзья!
19 октября в воскресенье приглашаем вас принять участие в программе полного дня на тему: «Три базовых элемента практики Heartfulness: Медитация, Очищение, Соединение с Источником».
✨Программа будет особенно полезна и интересна всем, кто недавно познакомился с практикой!
Расписание дня:
10:00 - собираемся в зале
10:30 - групповая медитация (сатсанг)
11:50 - программа (с учетом перерывов)
16:00 - групповая медитация (сатсанг)
На программе:
⭐️ Мы поговорим о том, что такое медитация на самом деле, чем она отличается от концентрации, ответим на распространенный вопрос о том, что делать с мыслями во время медитации, затронем тему "йогической передачи", узнаем о работе ума и роли сердца.
⭐️ Расскажем о том, как практика очищения помогает освободиться от шаблонного мышления, повторяющихся эмоциональных реакций и тенденций поведения, поймём в чем состоит революция метода, почему без практики очищения трудно медитировать.
⭐️ Вы узнаете о простой, но очень важной практике перед сном, которая научит вас анализировать свой прошедший день, осознавать и принимать совершенные ошибки, эффективно работать с чувством вины.
📌 Вход свободный по предварительной регистрации
Вы можете присоединиться к программе на целый день или прийти в удобное время.
📱Адрес зала: М. Щукинская, НКО-коворкинг СЗАО, ул. Маршала Новикова, д. 5
Тел. для связи: +79032265506 Александр
