Марафон движений: 30-дневный марафон малых движений в Москве
— 29 сентября (Сегодня)

Доброго дня! Я решила провести марафон 30 дней - каждый день 1 упражнение дня. 10 сентября проведу эфир о том зачем нам двигаться и как подобрать свою комфортную и эффективную двигательную практику. (Тема и мероприятие еще разрабатываю) Прошу обратной связи на этот пост, он выйдет завтра и поддержки. Упражнения будут по 5-7 минут. Приглашаю в мой 30-дневный марафон малых, но важных движений! Каждый день — простое упражнение, доступное каждому. Это программа для тех, кто хочет вернуть своё тело себе — шаг за шагом. Как присоединиться: Напиши «Я с вами!»… Скоро будет открытый эфир! Дата уточняется.