лекция «почему мы так много злимся?» в Москве

Лекция, на которой разберут, как тело и мозг реагируют на триггеры и повседневные темы, вызывающие раздражение, какие прошлые воспоминания влияют на текущее состояние и какие практические лайфхаки по самоконтролю можно применить. Мероприятие будет сопровождать обсуждение триггеров, будничных провокаций и влияния флешбеков, с акцентом на практические техники самообладания.