Приглашаем вас на лекцию о питании через призму китайской традиционной диетологии! Узнаем, как продукты воздействуют на организм, влияют на органы и меридианы, почему важно учитывать сезонность и как еда может стать лекарством.
Разберём:
- Свойства продуктов (теплые, охлаждающие — и дело не в температуре!)
- Пять вкусов и их связь с органами
- Основа здорового рациона и питание по сезонам
- Как специи и травы работают с телом и эмоциями
- Питание для детей и в особые периоды жизни
После лекции вы сможете:
✔️ Понимать, почему организм требует определённые продукты
✔️ Осознанно выбирать еду по сезону, ритму жизни и потребностям тела
✔️ Настраивать питание для гармонии тела и эмоций
Ведущая: Галина — шеф-повар и шоколатье Ахимса
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
