Что такое телесно-ориентированная психотерапия?
Это язык прикосновений. И они могут быть разными.
Телесная терапия использует язык стихий:
💆♀️Прикосновение "воздух" - это о работе с дыханием, контакт в ритме дыхания человека.
💆♀️Прикосновения "металл", "дерево" - это о работе с блоками. Иногда, чтобы снять напряжение, требуются достаточно сильные прикосновения.
💆♀️Контакт "вода" - это о расслаблении, освобождении.
💆♀️Контакт "земля" - о поддержке, опоре.
💆♀️И любой контакт может стать "огненным", если он затронет спрятанные чувства.
В телесной терапии мы много работаем с дыханием. Есть различные практики настройки дыхания, которые включаются в процесс в зависимости от запроса клиента и состояния его в данный момент. В телесной терапии применяется практика осознанного дыхания: например, дышать в три дыхательных пространства нашего тела (области таза, живота, груди) или дышать без пауз. И тогда у человека могут подниматься самые глубинные чувства. И можно дышать в эти чувства и соединяться с ними.
Есть и другие практики работы с чувствами. Используя телесные практики и приемы, получая обратную связь, телесный терапевт ведёт клиента к контакту с его чувствами. Важно позволить себе выражать свои чувства.
Тема личных границ и отношений часто звучит в запросах. Практики и техники телесной работы здесь могут быть разные. Часто включаем руки как важную область личных и социальных контактов и границ. В процессе телесной работы мы идём к возможности установления гибких и подвижных границ, которые позволяют нам выходить из рамок ограничений и запретов, делают нашу жизнь свободнее, а наше тело более раскованным.
И, конечно, работаем с образами клиента. Они тоже живут в нашем теле: ограничивающие, креативные, ресурсные.
Образы в телесной работе можно выражать через телесные позы, движение, медитативные практики, проникая в самые потаённые уголки нашей телесности.
Телесная терапия, как и любая другая терапия - это не только об удовольствии. Это и о боли, о травмах: детских и взрослых. И наша задача - помочь с этим справиться и вновь поверить в себя и возможности своего тела и души.
И, конечно, телесная терапия - это о любви, о многообразии ее форм и проявлений. Иными словами: "Это терапия любви!"
С 17 по 27 февраля 2025г. в нашем Институте будет проходить компакт-курс по телесно-ориентированной психотерапии.
👩🏻🎓Формат обучения: 10 дней с 10.00 до 18.00 (с одним выходным).
💳Стоимость: 68 000 руб. (при оплате до 07 февраля 2025г. действует скидка и стоимость составит 64 000 руб.)
Более подробное описание программы на нашем сайте.
ЗАПИСАТЬСЯ: координатор Елена, тел: +7 916 133 11 28 или эл.почта: elenaigisp@yandex.ru.
