Йога-вечер у Сердца Башни в Москве
— 21 ноября c 20:00 до 21:30

Пятничный йога-вечер. На занятии научат раскрывать грудную клетку, растягивать и укреплять мышцы спины, живота и шеи, чтобы снизить напряжение, уменьшить боли и создать естественную осанку. Проведет дипломированный инструктор адаптивной йоги и аэройоги Крестина Торн. Необходим коврик; есть возможность воспользоваться нашими. Ожидаемая публика: 6+.