Йога над городом в Москве

Просыпайтесь, берите подругу и приходите на приветствие солнцу — здесь оно ближе. На занятие ждём со своим ковриком — кинем на искусственный газон, создадим ощущение парка над городом. Будем дышать, тянуться, слушать тело — без спешки, через плавные движения, оставив суету внизу. Практика подойдёт всем — и тем, кто давно в теме, и тем, кто впервые разворачивает коврик. Занятие длится 1,5 часа. • Проводим вместе со студией RefilSpace. • Ведёт практику — Елена Жженова, практик с пятилетним опытом.