Продолжая тему телески — хочу развернуть музыкальный джем как практику. Поймала себя на мысли, что редко вслух им горжусь. А зря.
Сначала джем был просто кайфом. Приходишь, стучишь по барабанам, осваиваешь казУ, знакомишься с новыми людьми, уходишь с хорошим настроением. Всё просто.
Потом увиделся второй слой — нейропластичность. Джем — это не просто музыка. Это новое, необычное, сложное. А значит, мозг начинает работать иначе. Формируются новые нейронные связи. Многосенсорный опыт (звук, движение, контакт, импровизация) буквально перестраивает мозг.
Создание музыки активирует слух, моторику, внимание и объединяет сенсорные зоны мозга. Это может привести к укреплению старых и формированию новых нейронных связей. (Kaas, 1991; Reybrouck et al., 2018)
А третий слой — телесный. Тут не просто играешь. Тут звучишь, двигаешься, осознаёшь, проживаешь. Проговариваешь, обнимаешь, смеёшься, дышишь. Всё через тело, чувства, эмоции.
И я каждый раз думаю: «а чего я вообще не кричу об этом с табуретки?» Джем — это же не просто весело. Это полезно. Это про тело, про мозг, про связь, про отдых, про новое мышление. И мне просто хочется, чтобы вы это тоже почувствовали.
1 июня будет большой джем — в природном месте, с хорошими людьми. Хочу, чтобы вы пришли. И привели кого-то, с кем вам в кайф. И встретили лето.
Бонус: если приходите с другом — билеты на двоих стоят не 5000, а 3300.
Все подробности вот тут: тык.
Промокод PWS.
