Двухдневный семинар Игоря Пантюшева "Культура движения. Геометрия асан" пройдет в Москве 23-24 мая 2026 года. Семинар фокусируется на углубленном изучении практики йоги, отличая ее от физкультурных упражнений. Будут рассмотрены цели йоги, ее задачи и кому она подходит. Особое внимание уделяется функциональному подходу к асанам и пранаямам. Участники разберут опорно-двигательную модель человека, работу скелетной мускулатуры и научатся отстраивать геометрию асан, основываясь на выявленных закономерностях. Также будут изучены приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных и расслабленных участков тела. Особое внимание уделяется вопросам травмобезопасности на основе этой модели. В рамках практики будет сделан акцент на отстройке внешней формы асан, а также на вовлеченности всего тела в процесс и грамотном распределении нагрузки. Будут рассмотрены базовые балансы, наклоны и прогибы, а для более опытных участников - и более сложные положения. Семинар не предполагает готовых шаблонов и последовательностей, а создает условия для получения реального практического опыта. Программа включает теорию, обширную практику и ответы на вопросы.
Двухдневный семинар по йоге. Культура движения. Геометрия асан в Москве
Описание
Частые вопросы
Ближайшая дата: 23 мая c 13:00 до 18:00. Всего запланировано 2 дат проведения.
Начало в 13:00, окончание в 18:00.
Мероприятие проходит в Йога-центр «Прана» на Войковской по адресу: г.Москва, Старопетровский пр-зд, д.1, стр.2.
Стоимость от 6 000 ₽ до 12 000 ₽.
Нажмите кнопку "Купить билет" на странице мероприятия — вы перейдёте на страницу организатора, где сможете связаться с ним для покупки билета или регистрации.
Это мероприятие относится к категориям: Саморазвитие, Тренинги.
Возрастных ограничений нет, мероприятие подходит для всех возрастов.
Организатор — ЙОГА. Культура движения. Вы можете посмотреть другие мероприятия этого организатора на его странице.
Связаться с организатором можно в Telegram. Контакты указаны на странице мероприятия.
Семинар по йоге, посвященный культуре движения и геометрии асан. Участники изучат функциональный подход к практике, работу опорно-двигательной системы и основы травмобезопасности.
