Ну как, завершил сезон летних активностей? Самое время позаботиться о своем здоровье и посетить мастер-класс по йоге «Здоровая спина»🧘🏻♀️
📌3 сентября в 9:00 в молодёжном центре «Содружество», Кропоткина 119/3
🧘♀️ Мастер-класс бесплатный, ждем всех желающих быть здоровыми, гибкими и стройными (14+).
✏️Регистрация по ссылке
Что там будет:
• пройдешь мягкую практику на проработку всего тела и улучшение состояния
• освоишь простые дыхательные техники
• попробуешь упражнения для снятия напряжения с поясницы, улучшения осанки
• узнаешь, как за 10 минут успокоить свой ум, зарядиться энергией и настроиться на хороший день
◽️ Тренер: Татьяна Комаровская, сертифицированный специалист по восстановлению после родов, подготовке к родам, женской йоге, хатха йоге
.webp)
.webp)
