Что таится в нашем теле?
В организме человека скрыта сила, которая ждёт своего часа. Она заключена в особых энергетических центрах — чакрах.
Слово «чакра» в переводе с санскрита означает «круг, колесо». В йоге под чакрой понимают психодуховное (или психоэнергетическое) сплетение, которое влияет на работу внутренних органов, эндокринных желез и проявление склонностей человека — вритти.
Понимание устройства чакр помогает лучше разобраться в работе нашего организма. Обладая этими знаниями, можно достичь значительных изменений во всех сферах жизни. Например, баланс в первых двух чакрах (муладхаре и свадхистхане) способствует укреплению физического и психического здоровья, развитию чувства прекрасного и эмпатии.
Подробнее о взаимосвязи йоги с современными направлениями психологии, такими как психосоматика и телесная терапия, мы узнаем на бесплатном вебинаре «Чакры и современная психология» с Татьяной Шин.
