Пробное занятие "Первый шаг"
Воскресенье 5 января
🌸 с 11.00 до 12.30
🌸 Адрес: Сафиуллина, 5
Приглашайте своих друзей и ставьте "+" в комментариях, если планируете прийти.
Бесплатный практический мастер-класс по йоге и медитации.
Йога
Дыхательные упражнения пранаяны; наполняют энергией, устраняют накопившийся стресс, возвращают к ясному позитивному состоянию ума.
Медитация
Простые позы йоги асаны; тонизируют весь организм, убирают напряжение. Йога дарит великолепный отдых телу и уму: помогает успокоить ум, расслабиться, вернуться к настоящему моменту.
