Впервые в России! Новая антистрессовая программа «Глубокий сон и снятие тревожности»
Процессы и техники курса «Глубокий сон и снятие тревоги» были даны учителям Бангалорского Аршама автором программы Шри Шри Рави Шанкаром после пандемии COVID-19.
Теперь и мы поделимся ими с вами!
Что вас ждет на курсе:
- специально разработанный комплекс физических упражнений для расслабления и снятия тревожности;
- новые дыхательные техники и процессы
- специально записанная для курса новая йога-нидра!
Курс проводят сертифицированные учителя. Дыхательные техники, практические советы.
