.jpg)
Приглашаем вас в тёплое, бережное пространство, где можно замедлиться, услышать себя и мягко встретиться с тем, что живет внутри. Это место, где тени становятся союзниками, а движение, голос и тишина помогают раскрыть вашу глубину.
Что вас ждёт?
- Нежное путешествие вглубь себя через танец, голосовые практики и медитацию.
- Игра с тенями: исследуем, как наши «невидимые» части могут стать источником силы и творчества.
- Диалог с телом: учимся доверять его мудрости, снимать напряжение и находить радость в движении.
- Безопасное общение: делимся опытом в кругу, где нет оценок, а есть искренность и поддержка.
Почему это стоит попробовать?
- Если хочется мягко прикоснуться к своим внутренним историям,
- Найти связь между телом и эмоциями,
- Или просто провести три часа в гармонии с собой и другими.
Методы, которые помогут вам:
- Соматические практики (работа с телесными ощущениями и травмами через движение).
- Танцевально-двигательная терапия и импровизация.
- Голосовые медитации, чтобы отпустить то, что не нужно словам.
- Работа с метафорой «тени» — как встретить её без страха.
Ведущие:
- Анна Корнеевская — соматический терапевт, специалист по работе с психотравмой. Поможет бережно исследовать ваши внутренние границы.
- Луиза Миронова — психолог, игропрактик, арт-терапевт. Создаст атмосферу, где тело станет проводником в мир чувств.
Важно:
- Не нужна подготовка или особые навыки.
- Можно участвовать в своём ритме.
- Все практики — это приглашение, а не обязательство.
Приходите, если готовы:
- Обнять свои тени и увидеть в них свет,
- Подарить себе три часа заботы и вдохновения,
- Стать частью круга, где ценят каждую историю.
P.S. Это пространство — как первый весенний луч: оно не требует от вас ничего, кроме желания быть собой. Даже тишина здесь говорит на вашем языке.
До встречи в «Театре теней» — месте, где реальность становится мягче, а душа — светлее. 🌸
.jpg)
