🌞 ДЕНЬ ЙОГИ: БЕСПЛАТНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР ТЕЛА, РАЗУМА И ДУШИ!
21 июня | 6:00–20:00 | 2 локации в Горячем Ключе
«Йога — не только асаны.
Это сообщество красивых людей, живущих осознанно и ярко"
Приглашаем вас на праздник в честь Всемирного дня йоги!
Это идеальный шанс:
✅ Попробовать разные практики БЕСПЛАТНО
✅ Развеять мифы («Это не для меня? Слишком сложно?"')
✅ Найти "свое" направление и единомышленников
Мы позаботились о вашем комфорте:
🍃 Прохладный лимонад и чай с полезными вкусняшками
🍃 Атмосфера принятия — без оценок и стереотипов
🌊 ЛОКАЦИЯ 1: Городское озеро (сбор у сцены)
6:00–8:00 — Сурья-Намаскар 108 раз
Ведущая: Татьяна Разумова (инструктор с 8-летним опытом, йогатерапевт)
✨ Почему стоит прийти?
— Исцеляющий опыт:
Татьяна победила боль в позвоночнике с помощью йоги — поможет и вам!
— Сила намерения:
Загадайте желание в день солнцестояния (оно сбудется!).
— Без фанатизма:
Делайте столько кругов, сколько комфортно!
— Принципы практики: Наслаждение + расслабление = результат.
«Делали всего 5 кругов, а ощутили волну энергии!"
(отзыв участника)
Для кого: йоги, спортсмены, все, кто верит в силу общих намерений 🌟
🏡 ЛОКАЦИЯ 2: Студия
YOGA HOME (Нефтяников 39, 2 этаж)
РАСПИСАНИЕ:
14:00–15:00 — FLOW-ЙОГА
Надежда Милосердова
(тренер с 8-летним опытом)
→ Плавные связки-виньясы как медитация в движении
→ Сила + гибкость + баланс = чувство полета
→ Финал: расслабление под поющие чаши
15:00–16:00 — Лекция «Питание без диет»
Екатерина Тищенко (фитнес-нутрициолог из Краснодара)
→ Как есть и не набирать вес?
→ Топ-5 продуктов, которые крадут здоровье
→ Личный чек-лист: что подходит ИМЕННО вам
16:00–18:00 — Игра «Разговор по душам»
Ирина Жукова (руководитель студии, коуч)
→ Отзывы: «Целительно!
.webp)
