Присоединяйтесь к бесплатному онлайн-тренингу по ДБТ. Вы узнаете, как ДБТ помогает справляться с сильными эмоциями. Обсудим осознанность, регуляцию эмоций, стрессоустойчивость, межличностную эффективность. Проведем практику осознанности. Получите материалы для самостоятельной работы. Для участия нужна включённая камера 🤍.